Tijdens de Mensendieck lessen, proberen we de individuele houding en de bewegingen te corrigeren. Ieder mens ìs anders en beweegt anders.

 

Een goede houding zorgt ervoor dat we onze spieren en gewrichten zo efficiënt  mogelijk gebruiken. Door op de juiste manier te bewegen, kunnen spier-, gewrichts- en vermoeidheidsklachten verminderen, of in het gunstigste geval worden opgeheven.

 

De les begint altijd met een warming–up. Vervolgens gaan we op de mat oefenen. Tevens wordt er aandacht geschonken aan bewegingen uit het dagelijkse leven.

 

zeer eenvoudig

leeftijd

dames  en heren

Mensendieck

marian eilander

Docent mensendieck

marianeilander@gmail.com

Programma

Dag Locatie Tijd Docent
Donderdag Trits 09.00- 10.00 uur Marian Eilander
10.15- 11.15 uur
11.30- 12.30 uur

Contact:

Stichting SBSB

T.a.v. Mevr. M. Hofman

E-mail: mlmhofman@icloud.com

Stichting Sport & Bewegen Senioren Baarn
Dag Locatie Tijd Docent
Donderdag Trits 09.00- 10.00 uur Marian Eilander
10.15- 11.15 uur
11.30- 12.30 uur